ゴールデンウィーク明け、連休明け月曜日の元気のだし方 - 気功の大元導引術や老子・TAOを学ぼう！福岡道学院スタッフの「気のトレーニング」日誌

福岡道学院は、気功など東洋医学の大元、気のトレーニングをお教えする、博多駅前3丁目にある学院ですヽ(´▽｀)/
福岡で学ぶ老子「道〜ＴＡＯ」気のトレーニング教室道家道学院福岡校福岡道学院

ながいお休みがついに終わりましたね〜、

皆様、楽しい休日でしたでしょうか？

休日は楽しいけど、

休日明けが、ちょっとつらい、、、

というのは、

あるあるですよね(>_<)

ちょっとつらい、だるい日は、

私は、いつもよりちょっと丁寧に、導引術をします。

そうすると、

呼吸と一緒に、

ふぅ〜〜〜っと

疲れが抜けてゆきます。

☆気の導引術など、3つの気のトレーニング

気の導引術 - 3つの気のトレーニング｜道家＜道＞学院公式サイト

あとは、お風呂に日本酒を入れる

酒風呂に入るとかですね！

冷えに疲労回復にと大評判!酒風呂で楽しむ極上のバスタイム

まずは、今日を乗り切れば、またペースが掴めてくるでしょうし、今日も一日頑張りましょうね〜〜〜(*´꒳`*)

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