おすすめ書籍『冷えをとる気のトレーニング』!
2017年、今年の急な冷え込みは半端ない!!
福岡でも、2日連続雪!!
冷えは、
体を痛めやすくなる大敵です。
ということで、
11月初旬に発売になりました、
気のトレーニングの最新書籍の
『冷えをとる「気のトレーニング」』
(早島妙瑞著、税別1400円、さくら舎)
発売当初の時期は、
暖かくて、今年は暖冬かしら〜〜??
なんて思ってましたが、とんでもない!!
あってよかった〜〜と思います(o^^o)
寒い冬の気温をあげる!!
、、、ことはできませんが、
からだの内側の気の巡りをよくし、
冷えにくい体づくり、
また、からだが冷えたときの対処法が、
わかりやすく載っています。
難しくないので、冬のからだのケア方法には、ピッタリです。
オススメ本です。
ぜひお手に取ってみて下さい〜〜( ^ω^ )